Boy uzatmak, hemen hemen birçok insanın yapmak istediği birşey. Bunun için çok fazla öneriler veriliyor, denemeler yapılıyor ve bilim bunun için yeni öneriler bulmaya çabalıyor.
Ancak boy uzaması için yapılması gereken denenmiş ve bilim adamlarında önerilen çinko içeren, besinleri tüketmek.
Çinko kabak çekirdeğinde hayli fazlaca vardır. Kişi 25 yaşına kadar çinko ve süt ürünleri alımını yeteri düzeyde yaparsa boyunun uzamasını sağlayabilecektir.
Boy, ailesel faktörlerle olduğu kadar yaşam şekline göre de şekillenir. Mesela en fazla boy uzatan sporlardan biri olan voleybol, basketbol gibi sporlarla uğraşan insanların boyları uzar.
Spor yapma imkanı yoksa, besinlerden yardım alabiliriz.
