Archive for the Category »Doğal Yaşam «

SUNA DUMANKAYADAN SİVİLCE VE AKNELERE PRATİK ÇÖZÜM

Suna Dumankayanın yıllardır aileden gelen şifalı çözümleri açıklıyor.Bu çözümleri cilt rahatsızlıkları olanlar doktoruna danışıpda kullanmalı.

-1 çay kaşığı kaliteli yulaf unu
-1 kapsül antibiyotik tozu
-1 çay kaşığı oksijenli su

Yapılışı :

malzemeleri bir kase içerisinde karıştırıp.Yüzünüze uygulayın 20 dk bekletip daha sonra yıkayınız. Bu işlem 5 günde arka arkaya yapıldığında akne ve sivilcelerinizi kurutarak yok eder.

Bu tarifi yapıp kullanırken bunun dşında yüze veya sivilceli, akneli bölgeye su ile yıkamak dışında bu karışımdan başka birşey kullanılmamalı ve bu kür sivilce kuruyana kadar  kullanılmalı.

Incoming search terms:

Boğaz Ağrısı

Boğaz ağrısı sık sık insanların rastladığı rahatsızlıklardandır. Bu durumla karşılaşığımızda neler yapmamız gerekiyor.

Fransız “Prescrire” tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, sert şekerleri emerken tükürük bezleri harekete geçiyor, dolayısıyla yutkunma artıyor, şekerlerin yanındaysa sıcak içecekler içmek boğaz ağrısını gidermekte yeterli bir yöntem.

Larenjit, farenjit, anjin gibi sık sık rastlanan boğazla ilgili hastalıkların birkaç gün içinde kendi kendine geçtiğini ve ilaçlarla tedavi edilmesine gerek olmadığını belirten araştırmacılar, vakaların yüzde 90′ının virüse bağlı boğaz iltihabı olduğunu, bunun da antibiyotikler, kortizonlu veya iltihap önleyici ilaçları kullanmayı gerektirmediğine dikkati çekti.

1150 kişi üzerinde yapılan 4 araştırmanın sonuçlarına göre bilim adamları, pastiller, şuruplar ya da antimikrop, antiseptik içeren ilaçların, şeker, bal ya da sıcak içeceklerle kıyaslandığında elle tutulur yararı bulunmadığını vurguladı.

Boğazınızın iki tarafı ağrıyorsa sert şekerlerden emin. Normalde belirtiler 4-5 güne kadar geçecektir. Bu süre zarfında doktorunuza telefonla durumunuz hakkında bilgi verebilirsiniz. Vakaların yüzde 10′unda iltihap bakteri kökenlidir ve antibiyotikle tedavi edilmesi gerekir. Eğer belirtileriniz aynı şekilde 5 günden uzun sürüyorsa ya da kulak ağrısı gibi yeni bir gelişme söz konusuysa doktora gidin.

Bilginizi Uyuyarak Koruyun

Almanyalı bilim adamları, beynin gündüz saatlerindeki uyku sırasında, hafızayı normalde zorlamaktan ya da zarar vermeye çalışmaktan çok daha iyi olduğunu bulmuştur. Aldığımız ve depoladığımız bilgiler kelime kelime hafızaya yerleşerek uyku sırasında hafızada tutmak güçleniyor.

Hipokampus denilen beyin alanlarından geçici olarak saklanır. Bu anılar ve bilgilerin etkinliğinde sadece öğrenmek değil, beyindeki kalıcı depolama transferi ‘hard disk’ görevi de önemli bir role sahiptir. Yeni doğanların, bebeklerin ve küçük çocukların hayatında önemli rol oynayan uyku, yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendiriyor. Uzmanlar, bebeklerin zihinlerinin uyurken de sürekli çalıştığını kaydederek, uyurken de bebeklerin öğrenme süreçleri devam etmektedir. Bebeğin beyni, onun uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depolar.

Uyku süresi ve kalitesi işte bu depolama aşamasında önem kazanır demiştir. uyku sırasında bilincin kapalı olması ve fiziksel etkinliğe son verilmesi sebebiyle beynin, uyanıkken kolay yapamadığı bazı zihinsel işlevleri uyku sırasında gerçekleştirmektedir.Gün boyunca hafızayı canlandırma daha hassaslaşır. Öğrenme, bu durumda ikinci plandadır, ezberdeki şeyler derinlere gönderilir. Bellek konsolidasyonundaki kısa süreli uykunun olumlu etkisi, eğitilme gibi yoğun bellek aktiviteleri etkilerine yol açabilir.

Sırt Ağrıları

Sırt ağrısı sorunu çoğu kişinin baş etmek zorunda kaldığı oldukça yaygın ve bazı durumlarda iyileştirilmesi zor olabilen bir rahatsızlıktır. İlk olarak akut sırt ağrıları hastayı her an kötü bir şekilde etkileyebilir. Özellikle yaşlılar ve ofiste gün boyu bilgisayar başında oturmak zorunda kalan kişiler sırt ağrısı sorunu ile sık sık karşılaşırlar.

Çoğu insan doğru duruş pozisyonunu bilmez. Ofiste saatler boyunca masada oturmak akut sırt ağrılarına neden olabilecek sorunları tetikler. Sırt ağrıları kısa bir süre için ağrı kesiciler ile yatıştırılabilir; fakat rahatsızlığın tamamen ortadan kaldırılması uzun bir süre alabilir.

Eğer sizin de sırt ağrısı şikayetiniz varsa rahat bir yatakta bir süre uzanmayı deneyin. Seçtiğinzi yatak da sırt ağrılarınız üzerinde etkili olacaktır. Yine de bu durum da bir doktora görünmek kendi başınıza hareket etmekten daha sağlıklıdır. Doktorunuz sırt ağrısının kaynağını bularak sorunu tamamen ortada kaldırmada size yardımcı olur

Ender Saraç’tan Doğal Cilt Bakım Önerileri

Ender Saraçın önerdiği cilt bakım tariflerinden birkaçını yazının içinde sunucaz. Bu tarifleri cildinde alerjisi olanlar, hassas ciltler lütfen doktoruna danışmadan kullanmasınlar.

Buğday Özlü Maske

Ender Saraç’ın bu formülü ciltteki kırmızı lekeleri ve sivilce lekelerini giderebilirken, aynı maske saça uygulandığında da saçlara parlaklık kazandırıyor

Malzeme:

2 Avuç Buğday

2 su bardağı Yağmur Suyu

1 çorba kaşığı Badem Yağı

2 adet Yumurta Sarısı

Hazırlanışı:

İki Avuç Buğday,iki su bardağı kadar yağmur suyunda(özellikle yağmur suyu) pişirip eziliyor…Ezilen buğdaylara bir çorba kaşığı badem yağı ve iki adet yumurta sarısı ilave edilir.İyice çırpıldıktan sonra bu karışım yüze uygulanır.Bu işlemin sabah akşam olmak üzere günde 2 kez uygulanması gerektiği belirtiliyor.

Elmalı Maske

Ana maddesi elma olan bu maske de normal ve karma ciltler için uygulanan bir bakım maskesi…

malzeme:

Kabukları soyulmuş bir Elma

1 çorba kaşığı da krema

hazırlanışı:

1 elmanın kabuğu soyup rendenin ince tarafıyla rendelenerek 1 çorba kaşığı kadar krema ile karıştırırız.Bu karışım isteğe göre yüze,boyuna ve dekolte bölgesine uygularız.bu karışım arzu edilen bölgede 10 dk.kadar bekletetiriz sonra cilt ılık su ile durularız.

Defne maskesi

Bu maskenin etkisini göstermesi için yatmadan önce uygulanması gerekiyor.

malzeme:

3 tutam Defne yaprağı

1 tutam Tarçın

1 su bardağı Kayısı Suyu

1 Yumurtanın Sarısı

hazırlanışı:

3 tutam defne yaprağını,bir tutam tarçınla birlikte karıştırıp toz haline getiriliyor.Bir bardak kayısı suyunda bu toz karışım pişiriliyor.Yarım fincan kadar süt, bir yumurtanın sarısı da pişirilen karışıma ilave edilip,iyice karıştırılıyor ve maske hazır.

Çökelek maskesi

Çökelek Maskesi Ender Saraç’ın Yağlı Ciltler için verdiği bir formül.

malzeme:

4 yemek kaşığı dolusu Çökelek

10 ml.Ada Çayı ve Destile Suyu

10 ml.Gül Suyu

1 kahve fincanı Ilık Süt

hazırlanışı:

Malzemeler karıştırılıp mikserden geçirilerek,elde edilen karışım arzuya göre yüze ve boyuna uygulanıp, 30 dakika kadar bekletiliyor.Daha sonra ılık su ile durulanıyor.

Incoming search terms: